Трансформационный женский клуб 'Грани Багиры' - это место силы, трансформации и поддержки для каждой девушки, независимо от ее роста, веса, возраста и города. Цели могут быть разные: снизить вес, избавиться от комплексов, прокачать женственность, найти подруг, укрепить свое здоровье, научиться любить и благодарить себя, получить поддержку и веру, в то, что все получится. Программа клуба авторская и меняется каждые 28 дней: новые задания, благодарности, эфиры от экспертов на самые актуальные темы, встречи онлайн и оффлайн.

Ольга Багирова - практикующий нутрициолог, которая помогла более 1500 женщинам изменить свою жизнь и тело. В своей методике она утверждает, что волшебного яблочка стройности не существует, и единственный выход - действовать. Она сама похудела на 24 кг и находится в своем идеальном весе уже более 5 лет. В статье Ольга рассказывает о том, как изменить свою жизнь и достичь желаемого результата.

Рассказ о том, как автор начала набирать вес после свадьбы и как она справилась с этой проблемой. Она пробовала различные методы похудения, но ничего не давало результатов, пока она не обратилась к тренеру. Он дал ей рекомендации по питанию и помогал контролировать ее прогресс. Автор преодолевала все трудности и построила свое тело заново, достигнув здорового образа жизни.

Статья рассказывает о том, что приводит к срывам в питании и как этого избежать. Описываются ошибки, такие как жесткие ограничения в калорийности, недостаток овощей, фруктов, богатых Омега-3 жирными кислотами и бобовых. Дается совет следить за своим питанием, эмоциональным состоянием, не загонять себя в жесткие рамки и вносить разнообразие в рацион. Также упоминается марафон, где участники получают информацию по питанию, которая не приводит к срывам, и разрешается вводить сладкое после первых двух недель.

Только 11 и 12 сентября стоимость участия в 22 потоке марафона стройности Ольги Багировой всего 1200₽. С 13 сентября стоимость повысится до 1500₽, а с 18 сентября - до 2000₽. Кроме того, действует акция 'Приведи подружку', за первую приведенную подружку вы обе получаете скидку 400₽, за вторую - 200₽, а при приведении 5 подружек - бесплатное участие в марафоне.

История успеха Юлии, которая за год похудела на 22 кг благодаря марафону по здоровому питанию и изменению своих привычек. В статье рассказывается о том, как Юля нашла мотивацию и поддержку, какие ошибки она делала раньше и какие полезные привычки приобрела в процессе похудения. Также упоминается роль мужа в ее успехе.

Сегодня стартует распродажа на марафон стройности Ольги Багировой. В течение 2 дней можно приобрести участие в 18-ом потоке марафона, который стартует 5 июня, по самой низкой цене - 1200₽ за 28 дней. В программе марафона индивидуальный план питания, большие и сытные порции, техника самомассажа, ежедневный контроль и поддержка со стороны Ольги Багировой и других участниц марафона. Старт марафона - 5 июня, количество мест ограничено.

Отмечаем окончание 16 потока марафона стройности в женском комьюнити. Рассказываем о классной традиции, которая набирает обороты с каждым разом. Предлагаем присоединиться к марафону и получить поддержку, мотивацию и передачу опыта. Старт следующего потока 5 июня, количество мест ограничено. Пишите в комментариях, чтобы попасть на марафон по приятной цене.

Только 2 дня, 24-25 апреля, самая низкая цена на марафон стройности Ольги Багировой, который стартует 8 мая. Программа марафона включает индивидуальный расчет КБЖУ, индивидуальный план составления меню, антицеллюлитную программу, упражнения для упругого тела, ежедневный контроль и поддержку 24/7. Разбор срывов включен в программу.

Отмечено окончание 15 потока марафона стройности с участницами. На девичнике пили игристое шампанское, ели вкуснейшего гуся, жарили шашлыки, парились в русской баньке, сидели в огромном горячем чане, гуляли по берегу Иртыша. Марафон стройности Ольги Багировой - это не про коррекцию веса, это про любовь к себе, своему телу, своей жизни, любовь к миру. 16 поток уже набирает обороты и врывается в конец первой недели марафона со своими результатами. Старт следующего потока 8 мая.