Ольга Багирова - практикующий нутрициолог, которая помогла более 1500 женщинам изменить свою жизнь и тело. В своей методике она утверждает, что волшебного яблочка стройности не существует, и единственный выход - действовать. Она сама похудела на 24 кг и находится в своем идеальном весе уже более 5 лет. В статье Ольга рассказывает о том, как изменить свою жизнь и достичь желаемого результата.
# Похудение
Рассказ о том, как автор начала набирать вес после свадьбы и как она справилась с этой проблемой. Она пробовала различные методы похудения, но ничего не давало результатов, пока она не обратилась к тренеру. Он дал ей рекомендации по питанию и помогал контролировать ее прогресс. Автор преодолевала все трудности и построила свое тело заново, достигнув здорового образа жизни.
История успеха Юлии, которая за год похудела на 22 кг благодаря марафону по здоровому питанию и изменению своих привычек. В статье рассказывается о том, как Юля нашла мотивацию и поддержку, какие ошибки она делала раньше и какие полезные привычки приобрела в процессе похудения. Также упоминается роль мужа в ее успехе.